2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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1633 kcal
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脂質: 48.09g | たんぱく質: 153.23g | 炭水化物: 150.41g.
朝食: Bio Organic Cocoa Powder, Fage Total 0%, Nikiforou Eggs Egg White, Callowfit Salty Caramel, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Киви, Яйцо (Целое), Клубника, Callowfit Chocolate Sause, Serano Sesame Seeds. 昼食: Serano Sesame Seeds, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Соевый Соус, Lotus Rice Black Lotus Rice, Цукини, Авокадо Авокадо, Callowfit Smoky BBQ. 夕食: Куриная Печень, Serano Sesame Seeds, Огурец (с Кожурой), Walden Farms Balsamic Vinaigrette, Брокколи, Редис, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Walden Farms Mocha Coffee Creamer, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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