2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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1349 kcal
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脂質: 34.82g | たんぱく質: 83.05g | 炭水化物: 152.53g.
昼食: 味噌, Wellness Road Organic Cacao Powder, バナナ, Brancourts Cottage Cheese Protein, Coles Free Range Eggs, Myprotein 100% Inulin, Macro Silken tofu, いんげん, Woolworths Broccoli florets, Coles Frozen Brussels Sprouts, Coles Bakery High fibre low gi soft round rolls 4pk. 夕食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, Katoomba Cut Okra, 味噌, Macro Silken tofu, Woolworths Broccoli florets, トマト, きゅうり, Coles Frozen Brussels Sprouts, 白ご飯, KB's Prawn Gyoza. 軽食/その他: Noshu Caramel Spice Donut, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Myprotein 100% Inulin, Danone YoPRO Salted Caramel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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