2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1758 kcal
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脂質: 78.67g | たんぱく質: 106.58g | 炭水化物: 151.50g.
朝食: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Hilo Milk. 昼食: Coles Chick Peas, Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Kimchi, Coles Hilo Milk, Yoplait Blueberry Yogurt. 夕食: Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled), Avocado, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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