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so geht es aber nicht weiter ❗
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67.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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1426 kcal
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脂質: 44.44g | たんぱく質: 74.97g | 炭水化物: 144.69g.
朝食: Kräutertee, Milch 1,5%, Kaffee, Espresso. 昼食: Reis (Gekocht), Youcook Chop Suey. 夕食: Butter, Gut & Günstig Rotwurst, REWE Corned Beef, Kartoffelbrot, Vital Wiener Würstchen, Ja! Deutscher Gouda, Fettfreie Kartoffelchips. 軽食/その他: Dornfelder, Cappuccino, Quarkbällchen. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Hab ich heut morgen auch gedacht - leider 😉
2023年 02月 21日 投稿者: nudeltussi
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