2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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751 kcal
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脂質: 33.22g | たんぱく質: 31.90g | 炭水化物: 94.33g.
朝食: Kinder Bueno, Almonds, Coffee. 昼食: Cooked Mung (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tomatoes, Cucumber (with Peel) . 夕食: Cooked Green String Beans, Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mung (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Cucumber (with Peel) . 軽食/その他: Kinder Bueno, Coffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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