2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 53.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
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187 kcal
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脂質: 16.17g | たんぱく質: 8.72g | 炭水化物: 4.90g.
朝食: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. もっと...
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週に11.6 kg増量中
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