2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1608 kcal
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脂質: 76.50g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 161.13g.
朝食: Tè (Infuso). 昼食: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Orto d'Autore Marmellata , Nutella Nutella, Pane Integrale, Uovo all'occhio di Bue, Carote, Zucchine, Olive Verdi, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 夕食: Pane Carasau, Brodo di Carne, Olive Verdi, Olive Nere, Kraft Sottilette, San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Maionese, Salmone Affumicato. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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