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733日目
戻りましたね
もっと痩せたいですね
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50 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1015 kcal
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脂質: 31.35g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 134.59g.
昼食: 生姜, シソ, ニンジン, 白菜, 大根, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 株式会社くらこん 無添加とろろ昆布, 株式会社くらこん 無添加根昆布とろろいり, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ. 夕食: にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 卵, 玉ねぎ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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