2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1504 kcal
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脂質: 71.55g | たんぱく質: 88.46g | 炭水化物: 112.65g.
朝食: Coles Full Cream Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Coles Chick Peas, Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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