2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
|
1074 kcal
|
脂質: 43.58g | たんぱく質: 39.69g | 炭水化物: 137.65g.
朝食: Mamuschka Chocolate de Leche, Frutillas, Arándanos, Vivo Avena Instantánea, Café cortado. 昼食: Guallarauco Limonada, Onigiri, Takoyaki. 夕食: Mamuschka Chocolate de Leche, Frutillas, Sandía, Té (Infusión), Huevo Revuelto, Lider Pan Amasado . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|