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體重93.9
體脂33.2
基代1695
內臟16
肌肉59.5
骨3.2
肥了😭 假日 還是泡麵積水😭😭😭
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93.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 93.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1851 kcal
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脂質: 64.90g | たんぱく質: 83.45g | 炭水化物: 200.62g.
昼食: 鮮奶茶, 台畜 培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. 夕食: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 軽食/その他: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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