2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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595 kcal
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脂質: 13.71g | たんぱく質: 48.53g | 炭水化物: 68.49g.
朝食: Geneticlab Whey Pro Pina Colada, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Замороженные Ягоды, Малиновое Варенье, Корица, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Geneticlab Whey Pro Pina Colada, Корица, Фермерский Продукт Йогурт Малина. 夕食: Приготовленный Яичный Белок. 軽食/その他: Зеленый Чай. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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