2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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1397 kcal
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脂質: 69.46g | たんぱく質: 84.12g | 炭水化物: 99.60g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Full Cream Milk. 昼食: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee, Kimchi, Coles Full Cream Milk. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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