2015年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 1日:
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3349 kcal
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脂質: 167.86g | たんぱく質: 169.40g | 炭水化物: 286.69g.
朝食: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Kaffee. 昼食: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Wilhelm Brandenburg Kasselerrückenbraten. 夕食: Börek, Camembert. 軽食/その他: Snickers Riegel, Dolce Gusto Cappuccino. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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