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어라, 어제 엄청 먹은 거 치고 양호하네, 이상하군..🤔
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57.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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1746 kcal
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脂質: 56.97g | たんぱく質: 81.34g | 炭水化物: 129.82g.
朝食: 아메리카노, 선농육공방 약드부어스트, 달걀, 멕시칸 포치즈 슈레드 치즈, 오랩 요리란(난백), 방울 토마토, 시금치, 양파. 昼食: 코카콜라 제로콜라, 버거킹 (Burger King) 치즈와퍼, 감자 튀김. 夕食: 소주 새로, 볶음밥, 감자탕. 軽食/その他: 딸기, 해태 오예스 쿠키앤크림, 허쉬 크리미밀크초콜릿, 오리온 다이제볼. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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