2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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1362 kcal
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脂質: 65.01g | たんぱく質: 83.82g | 炭水化物: 100.60g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coles Full Cream Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Coles Full Cream Milk, Kimchi, Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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