730日目
もっと痩せたいですね
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50.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
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1234 kcal
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脂質: 42.52g | たんぱく質: 69.27g | 炭水化物: 150.97g.
昼食: にんにく, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, ブロッコリー, ニンジン, 生姜, 卵, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 白菜. 夕食: 株式会社 染野屋 おから, 玉ねぎ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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