2014年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 31日:
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1486 kcal
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脂質: 44.65g | たんぱく質: 139.21g | 炭水化物: 125.60g.
朝食: カジキの煮付け, おにぎり. 昼食: マルシン フィッシュソーセージ, 木綿豆腐, 白米（中粒、調理済み）, しょうが焼き, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ １００ カフェオレ風味 新. 軽食/その他: DNS プロテインホエイ １００ カフェオレ風味 新, タカナシ おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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