2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.0 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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2316 kcal
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脂質: 105.01g | たんぱく質: 91.50g | 炭水化物: 219.03g.
朝食: Philadelphia Regular Cream Cheese, Lewis Bake Shop 12 Grain Bread, Philadelphia Regular Cream Cheese, Lewis Bake Shop 12 Grain Bread. 昼食: Member's Mark Chicken Parmesan Sandwich. 夕食: Ortega Yellow Corn Taco Shells, Grass-Fed Ground Beef (85/15), Kraft Mexican Four Cheese, Rosarita Refried Beans, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. 軽食/その他: Beer. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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 コメント
No worries Fourwheeldrive enjoy your day today.
2023年 02月 16日 投稿者: buenitabishop
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