2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1591 kcal
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脂質: 69.57g | たんぱく質: 94.63g | 炭水化物: 144.38g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Coles Chick Peas, Coles Hilo Milk, Kimchi, Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Figs. 夕食: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Avocado, Cucumber (Peeled), Coles Tuna Chunks in Springwater. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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