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みふか
日記
2023年 02月 16日
みふかの日記, 2023年 02月 16日
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2023年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.1 kg
これまでの減量分:
3.3 kg
.
残り:
1.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 02月 16日:
72 kcal
脂質: 2.50g | たんぱく質: 1.40g | 炭水化物: 11.10g.
朝食:
ポッカサッポロ じっくりコトコト 濃厚クラムチャウダー.
もっと...
1591 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
週に2.1 kg増量中
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