2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1580 kcal
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脂質: 37.94g | たんぱく質: 72.76g | 炭水化物: 225.01g.
朝食: Woolworths White sugar, バナナ, Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 昼食: Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, Pasco 超熟 ライ麦, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, アボカド. 夕食: コロッケ, 白ご飯. 軽食/その他: Myprotein 100% Inulin. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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