2014年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 30日:
|
763 kcal
|
脂質: 25.58g | たんぱく質: 22.38g | 炭水化物: 110.10g.
朝食: ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁. 昼食: マヨネーズ ライトタイプ, レタス, 中村屋 肉まん, せんべい, ご飯, アジフライ, 雪印乳業 コーヒー牛乳, 三幸製菓 雪の宿. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|