2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
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2163 kcal
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脂質: 62.33g | たんぱく質: 126.25g | 炭水化物: 263.27g.
朝食: Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Peanut Butter Smooth, Milbona Yogurt Cremoso Stracciatella, Conad Latte Parzialmente Scremato, Cannella. 昼食: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fesa di Tacchino. 夕食: Nutella Nutella, Farina Integrale di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Latte Free From Lattosio, Latte Free From Lattosio, Cannella, Caffè Espresso. 軽食/その他: Sondey Protein Cookies Strawberry Lemon. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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