みふかの日記, 2023年 02月 15日

2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.8 kg これまでの減量分: 3.6 kg. 残り: 1.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:

119 kcal

脂質: 3.01g | たんぱく質: 5.79g | 炭水化物: 18.13g. 朝食: アルプロオーツミルク砂糖不使用, 明治ザバスホエイプロテイン100 抹茶風味, ヤクルト青汁のめぐり. もっと...

1613 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中

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みふかの体重の記録