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727日目
変わらず
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50.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1170 kcal
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脂質: 38.23g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 145.34g.
昼食: 大新食品株式会社 もちあられ, 株式会社くらこん 無添加とろろ昆布, 株式会社くらこん 無添加根昆布とろろいり, 大根, 手羽元, 生姜, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, ニンジン. 夕食: 白菜, 株式会社 染野屋 おから, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, 生姜, にんにく, 手羽元, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, エリンギ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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