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みふか
日記
2023年 02月 14日
みふかの日記, 2023年 02月 14日
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2023年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.6 kg
これまでの減量分:
3.8 kg
.
残り:
1.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 02月 14日:
107 kcal
脂質: 3.15g | たんぱく質: 1.15g | 炭水化物: 19.60g.
朝食:
ヤクルト 青汁のめぐり, アルプロ オーツミルク砂糖不使用.
もっと...
1609 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
週に4.2 kg減量中
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