2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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703 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 44.04g | 炭水化物: 44.63g.
朝食: 三立 乳兒米餅, 有殼花生（不吃殼）, 7-11 溏心蛋, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. 昼食: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), Costco 肉桂粉, 7-11 溏心蛋. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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