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726日目
戻りましたね
出かけるので早く計りました
条件は一緒です
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50.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1313 kcal
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脂質: 38.82g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 176.82g.
昼食: 大新食品株式会社 もちあられ, 株式会社くらこん 無添加とろろ昆布, 株式会社くらこん 無添加根昆布とろろいり, 白菜, 手羽元, 株式会社 染野屋 おから, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, ニンジン. 夕食: 手羽元, にんにく, 玉ねぎ, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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