2014年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 27日:
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1495 kcal
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脂質: 42.15g | たんぱく質: 125.82g | 炭水化物: 156.54g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 白米 （調理済み）, 鶏の胸肉, かつはな チキンカツ, キャベツ, セブンイレブン 和風ドレッシング, ファミリーマート 豚汁, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ １００ カフェオレ風味 新. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, DNS プロテインホエイ １００ カフェオレ風味 新. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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