2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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2476 kcal
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脂質: 63.05g | たんぱく質: 110.27g | 炭水化物: 367.72g.
朝食: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 바로크 세이글, 야쿠르트 저지방우유. 昼食: 단무지, 깍두기, 새우 튀김, 달걀, 어묵, CJ 가쓰오 우동. 夕食: 소면, 고추, 마늘, 김치, 깍두기, 공기밥, 설렁탕. 軽食/その他: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 귤, 귤, 생크림빵, 팥빵. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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