2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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2166 kcal
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脂質: 96.37g | たんぱく質: 99.57g | 炭水化物: 217.72g.
朝食: Myprotein 100% Inulin, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baking powder, Soy Protein Isolate, オオバコダイエット, Instant Oats, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ. 昼食: Bundaberg Lemon Lime & Bitters, 豚バラ肉, Mr Chens Prawn Pad Thai. 夕食: Coles Straight Cut Chips, 唐揚げ, Woolworths Broccoli florets, 白ご飯. 軽食/その他: Zarraffas Iced Latte. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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