2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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1345 kcal
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脂質: 27.54g | たんぱく質: 83.02g | 炭水化物: 178.08g.
朝食: バナナ, Macro Organic Hemp Seeds, Wellness Road Organic Cacao Powder , リンゴ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Myprotein 100% Inulin, Coles Natural pot set yoghurt No added sugar, Coles Frozen Mixed Berries. 昼食: Myprotein 100% Inulin, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ. 夕食: ワダカン株式会社 かつお厚けずりつゆ 3倍濃縮, Katoomba Cut Okra, Woolworths Broccoli florets, Woolworth Large free range eggs, Hanabi Udon. 軽食/その他: Bc Chocolate brownie espresso Energy bar. もっと...
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体重に変化ありません
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