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Ich wünsche einen schönen Abend 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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405 kcal
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脂質: 2.12g | たんぱく質: 76.85g | 炭水化物: 19.72g.
朝食: Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Harzer Harzer Käse. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Süßkirschen, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Gekochter Grünkohl, Blumenkohl, Rosenkohl, Naturgut Bio-Dinkelreis , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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体重に変化ありません
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