2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
|
1221 kcal
|
脂質: 45.52g | たんぱく質: 63.36g | 炭水化物: 142.46g.
朝食: Репа, Сыродел Сыр Адыгейский, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Вараксино Яйцо. 昼食: Приготовленная Летняя Тыква, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Aroy-D Клейкая Рисовая Мука, Вараксино Яйцо, Творог 5%. 夕食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Репа. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|