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721日目
変わらず
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50.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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854 kcal
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脂質: 25.13g | たんぱく質: 48.54g | 炭水化物: 117.67g.
昼食: 生姜, にんにく, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, れんこん, ニンジン, 株式会社くらこん 無添加根昆布とろろいり, 大根, 卵, 株式会社くらこん 無添加とろろ昆布, 白菜. 夕食: 玉ねぎ, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, にんにく, 生姜, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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