2023年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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1517 kcal
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脂質: 69.27g | たんぱく質: 93.88g | 炭水化物: 125.20g.
朝食: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Hilo Milk. 昼食: Coles Chick Peas, Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Hilo Milk, Kimchi. 夕食: Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled), Avocado, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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