2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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1986 kcal
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脂質: 93.36g | たんぱく質: 118.76g | 炭水化物: 161.21g.
朝食: Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 福記 日式豆干, 有殼花生（不吃殼）, 白切雞, 7-11 溏心蛋. 昼食: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), Burger King 辣小華堡, 薯條（加鹽，冷凍包裝）, 星巴克 (Starbucks) 烤雞生吐司三明治. 軽食/その他: 7-11 美式咖啡, 7-11 玉米筍, 全家 千層肉鬆麵包. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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