2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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1425 kcal
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脂質: 36.04g | たんぱく質: 93.94g | 炭水化物: 175.72g.
朝食: Coles Natural pot set yoghurt No added sugar, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, バナナ, Baking powder, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, オオバコダイエット, Instant Oats. 昼食: Coles Natural pot set yoghurt No added sugar, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マルゲリータピザ. 夕食: Woolworths Broccoli florets, レタス, 白ご飯, 鶏つくね. 軽食/その他: Coles Natural pot set yoghurt No added sugar, 180 Degrees Hazelnut Oat Crackers, Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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