2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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240 kcal
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脂質: 5.11g | たんぱく質: 26.23g | 炭水化物: 22.11g.
朝食: 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ヤクルト 青汁のめぐり. 昼食: 鶏胸肉(皮なし). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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