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Hallo Ihr Lieben, ich wünsche Euch
einen schönen Wochenstart 😊 und einen schönen Abend 😊
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94.5 kg
これまでの減量分: 57.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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544 kcal
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脂質: 12.96g | たんぱく質: 76.92g | 炭水化物: 33.75g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. 夕食: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Schweinefilet, Frischkäse, Naturgut Bio-Dinkelreis , Möhren, Sellerie, TAO Sweet Chili Sauce , Knorr Gemüsebrühe, Ingwer, Kokosmilch, Iglo 8 Kräuter, Salz, Schwarzer Pfeffer. もっと...
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体重に変化ありません
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