2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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951 kcal
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脂質: 52.04g | たんぱく質: 21.14g | 炭水化物: 98.16g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Леса Амазонки, Фабрика Качества Колбаски Пражские П/К , Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Волжанка Булка с Маковой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. 軽食/その他: Вода, Вкусвилл Печенье Сахарное Злаковое , Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Чай, Вода, Вода. もっと...
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1817 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 7 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 18 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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