2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 50.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
|
1824 kcal
|
脂質: 73.64g | たんぱく質: 89.64g | 炭水化物: 200.45g.
昼食: 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 夕食: 7-11 麻辣椒香豬血煲, 7-11 茶葉蛋. 軽食/その他: 森永 (Hi-Chew) 牛奶糖, 湖池屋 厚切洋芋片, 百吉 Niseko生巧克力濃心雪糕. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|