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Einen schönen Samstagsgruß Euch Allen 😊
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94.5 kg
これまでの減量分: 57.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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482 kcal
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脂質: 10.91g | たんぱく質: 76.06g | 炭水化物: 19.46g.
朝食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei. 夕食: Schafskäse, Gemischter Salat, Bonduelle Kichererbsen , Kania Ras El Hanout, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Edeka Suppengemüse, Culinea Lammfleisch-Streifen, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Couscous (Gekocht). もっと...
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体重に変化ありません
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