2023年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
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2583 kcal
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脂質: 121.57g | たんぱく質: 116.65g | 炭水化物: 259.91g.
朝食: 乾烤花生（無鹽）, 主婦聯盟 麥芽糖, 統一 杯子蛋糕, 桂圓, 雞胸肉, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 昼食: 全家 重黑巧克力蛋糕, 福記 香鐵蛋（辣味鵪鶉蛋）, 雞蛋（整個）, 早安美芝城 原味蛋餅, 福記 日式豆干, 白砂糖（顆粒狀或塊狀）, 有殼花生（不吃殼）, 花生, 舒味思 氣泡水, 巧克力夾心曲奇（奶油餡）, 阿美麻糬 芝麻麻糬, 白切雞, 桂冠 花生湯圓, 桂冠 紫糯花生湯圓. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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