2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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1395 kcal
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脂質: 75.75g | たんぱく質: 47.64g | 炭水化物: 135.76g.
朝食: 三立 乳兒米餅, 盛香珍 奶油蝴蝶酥, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 7-11 玉米筍, 卜蜂 玫瑰鹽水煮蛋. 昼食: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 有殼花生（不吃殼）, 7-11 溏心蛋, 7-11 玉米筍, 7-11 蒸地瓜. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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