2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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984 kcal
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脂質: 48.30g | たんぱく質: 108.32g | 炭水化物: 32.16g.
朝食: 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 雞胸肉, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡, 全聯 結球萵苣. 昼食: 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 蘆筍 （凍結）, 有殼花生（不吃殼）, 雞胸肉, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 花椰菜, 全聯 結球萵苣, 水煮蛋, 洋菇. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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