2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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867 kcal
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脂質: 34.53g | たんぱく質: 47.54g | 炭水化物: 95.37g.
朝食: 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, ヤクルト 青汁のめぐり, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. 昼食: コーヒー, KAGOME 野菜1日これ１本, ローソン ミルクのコクを感じる 練乳ミルクフランス. 夕食: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. 軽食/その他: 明治 ピスタチオチョコレート. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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