2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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1640 kcal
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脂質: 79.30g | たんぱく質: 84.48g | 炭水化物: 147.11g.
朝食: Омлет с Молоком, REWE Beste Wahl Butter Croissant, Бананы. 昼食: Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Мандарины, funny-frisch Linsenchips, REWE Ciabatta Olive, Ja! Räucherlachs, REWE To Go Country-Mix Salat . 夕食: REWE Ciabatta Olive, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Ja! Räucherlachs. もっと...
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体重に変化ありません
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