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715日目
戻りました
むくんでいたのでしょうか
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50.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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1196 kcal
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脂質: 39.07g | たんぱく質: 73.42g | 炭水化物: 145.95g.
昼食: 玉ねぎ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, れんこん, カブ, 生姜, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, 卵, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, にんにく, ニンジン. 夕食: 牛肉, もやし, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, ムラカワ株式会社 KS グラナパダーノ, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ. 軽食/その他: ネスレ ミロ, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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